Duração: 45 min

Queima de Calorias: ≅700 kcal

O Bike Indoor é uma modalidade contagiante procurada pelo público que deseja "queimar calorias" e aumentar o condicionamento físico, junto com um trabalho localizado nos membros inferiores. Através de percursos simulados sobre uma bicicleta estacionária combinada a músicas animadas, é possível atingir um alto grau de motivação e de aderência ao treinamento, o que garante a obtenção de rápidos resultados.

 

 

 

Local: 2º ANDAR

SEG / QUA / SEX - 07:15 às 08:00

SEG / TER / QUA / QUI / SEX - 18:30 às 19:15

SEG / QUA / SEX - 19:30 às 20:15

TER / QUI - 19:30 às 20:30

SÁB - 09:30 às 10:15

  • Alunos
  • Instrutores
  • Aulas
  • Atividades

Funcionamento:

  • SEG a QUI: 06:00h às 23:00h
  • SEX: 06:00h às 22:00h
  • SÁB: 08:00h às 16:00h

Ligue (21) 3979-3270